Dr. Shine光澤診所醫美情報站

很多民眾喜歡在寒流來襲時泡個熱呼呼的溫泉，但其實不是每個人都適合泡湯的，泡湯也有一些正確的方法。泡湯跟我們平時洗澡是不一樣的邏輯，因為平時洗澡時皮膚接觸到的是水，水是中性的，不會對原本是若鹼性的皮膚造成影響，但溫泉並不是，它通常是酸或鹼性的，所以有過敏性皮膚體質、皮膚屬於乾性或者是有異位性皮膚炎的人，在選擇溫泉時都需要特別去注意。

　　如果你是屬於有過敏性皮膚的體質，表示你的免疫系統是屬於比較活躍的狀況，所以如果你身體的狀況改變，免疫系統就會攻擊你的皮膚，那通常表現出來的症狀就是會起疹子、引起搔癢、或是皮膚變得很乾燥。

　　此外，有過敏性、乾性皮膚或者是皮膚上有傷口的人，最好是不要泡溫泉，如果真的很喜歡泡湯，那在泡溫泉時要特別注意，建議最好不要泡屬於酸性的硫磺泉，因為基本上皮膚的PH值約略是5.5，而泡酸性的泉會改變皮膚的Ph值，而使過敏的狀況更嚴重。

　　秋冬泡湯究竟該注意些什麼？第一是要考慮溫泉的性質適不適合自己的膚質，例如前述的過敏性皮膚體質的人，就不適合泡硫磺泉，要選擇弱鹼性的碳酸泉。第二個當然要選擇溫泉的品質，慎選溫泉業者，避免風評不佳用回收泉水做生意的黑心業者，免得使肌膚更多問題。

　　近來門診中愈來愈多泡溫泉造成皮膚炎的案例，主要原因在於過敏性膚質或乾性膚質的人本來就不適宜泡湯太久，泡湯太久造成皮膚乾燥容易引起脂漏性皮膚炎、蕁麻疹等症狀，還有過敏膚質的民眾在泡湯時，除了要避免硫磺泉外，更應避免泡湯太久，造成皮膚過度乾燥。