Dr. Shine光澤診所醫美情報站

 

運動風氣日漸盛行，踩飛輪、TRX、拳擊有氧等課程，無論是在男性或女性之間都十分熱門，更是一種流行，而這股運動潮流也顛覆了過去對於好身材的定義，現代人不再只是一味追求瘦，而是好看的身材體態和曲線，其中很多人也以練出完美腹肌為目標，但是想練出好看的腹肌談何容易!

 

一般我們稱的馬甲線、川字肌都是位於腹直肌的位置，也就是一般人鍛鍊腹肌最常鍊到的部位，但多數人會忽略了側腹肌，包含腹橫肌、腹外斜肌及腹內斜肌，因此可以發現，部分人(尤其女性)有了馬甲線的線條，腰腹的位置仍然能擠出一堆肉，腰部毫無線條感，但即便在腹部鍛鍊上努力，也未必能練出好看的腹肌線條，因腹肌和包圍腹部的脂肪是可以同時並存的，因此除了努力鍛鍊以外還需搭配減脂，但說到減脂談何容易，況且腰腹易囤積大量脂肪，主要原因有以下：

飲食：我們都知道腰腹容易囤積脂肪，因腰腹肌群為平滑肌，抵抗脂肪的能力很弱，也不會主動消耗脂肪，再加上現今飲食愈來愈精緻化，很難避免吃進高納、高糖、高油等高熱量食物，人體一旦攝入高熱量食物，多餘的熱量就會化為脂肪存於腰腹，時間一久，腰腹位置也就日漸肥胖，想拒絕水桶腰，朝著腹肌邁進，透過調整飲食習慣來減脂是必須的，但效果較慢，對於外食族的現代人來說也較難實施。

作息：不同於四肢，腰部平時活動量少，尤其是側腰極少伸展運動到，難以消耗熱量，而對於長期久做的久坐族來說，新陳代謝下降，脂肪日漸囤積於腰腹，便形成難以剷除的游泳圈，這時別說腹肌，連腰線都消失得無影無蹤。

飲食及作息是鍛鍊腹肌的重要關鍵，但也是最容易受到其他因素阻礙的兩項條件，然而在醫美科技發達的現今，不必再為了曲線體態埋頭苦練，或是硬要忍住口腹之慾，想要有完美的腰腹曲線及腹肌，可以透過抽脂手術的方式來達成；

█光澤複合式抽脂─性感馬甲線 從消除脂肪開始

光澤診所的複合式抽脂以水刀抽脂、超音波抽脂、雷射燃脂互相搭配結合，依據身體不同部位、不同脂肪層、脂肪量等選擇適合的抽脂方式，水刀抽脂以獨特的扇形水注沖刷大面積脂肪，可精準針對深層脂肪作用，不會破壞到周遭神經組織，若是腰腹較肥胖者可以水刀抽脂的方式減去多餘的深層脂肪，再透過超音波抽脂或雷射燃脂精雕中層及淺層脂肪；超音波抽脂以超音波的頻率將脂肪震碎以達到乳糜化效果，接著引流出體外，只破壞脂肪細胞，同樣的不會破壞到周遭神經組織，並且具備著精雕淺層脂肪的作用，可刻化出完美腹肌線條，讓腹肌練的更加輕鬆優雅；而雷射燃脂則是以極細的光纖探針，透過0.1cm的傷口，伸入皮下脂肪層，並釋放出雷射能量，震碎脂肪細胞，再經由身體的新陳代謝以及淋巴循環將脂肪排除，而雷射釋放的熱能能刺激皮膚增生膠原蛋白，讓腰腹抽脂過後也能緊緻有彈性；

藉由以上複合式抽脂方式，依照個人情況、需求，規劃出合適的抽脂療程，透過醫師評估結合求診者期望，打造出符合身材比例的腰部曲線，且經由複合式抽脂的方式可以精準針對想改善的地方治療，不僅是馬甲線，側腰曲線也能一併打造，當脂肪一少腹肌就易顯現，無論男性或女性腰部線條都能完美呈現。

 

最後，並非靠著複合式抽脂的幫助就能馬上擁有完美的腹肌線條，複合式抽脂的確能讓腹肌練的更加輕鬆，也能刻化出好看曲線，但還是需要搭配自己的努力，適當的運動、避免暴飲暴食，才能擁有更好且持久的效果。

※ 本宣傳名稱與仿單不同(部份為仿單核准適應症外的使用介紹，或口語化供理解)，僅供參考；正式療程/儀器名稱、效果等，均以醫師親自說明為準。

*以上照片部份轉載自網路，如有侵權請告知，會馬上撒掉，謝謝。

鼻模L型鼻模墊山根塌鼻子鼻頭

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